Begientzat goxoa, lo egiteko ezin hobea.

Pantaila-iragazki kalitatezkoak, zure begiak argi urdinetik babesteko eta loaldia hobetzeko diseinatuak.

Begien osasuna eta gidak

Zure telefonoa osasuntsu eta eroso erabiltzeko aholkuak eta gidak

Scrollable

Familia

Haurren ikusmena babesteko arauak: pantailen erabilera segurua eta gurasoentzako aholkuak

Zure seme-alabek smartphoneak edo tabletak erabiltzean miopiaren progresioa edo loaren kalitatea kezkatzen zaitu? Ezagutu haurren begien berezitasunak, argi urdinaren eragina eta gurasoek ezarri beharreko arau eta iragazki automatikoak.

2026(e)ko maiatzaren 27(a)3 min-ko irakurketa

Gailuen babesa eta energia-aurrezpena

Smartphone-aren «pantaila-erretzea» saihestu! OLED pantailen bizitza luzatzeko eta bateria nabarmen aurrezteko iragazki beltzaren abantailak

OLED pantaila duten smartphoneetan kezka sortzen duen «pantaila-erretzea» (Image Retention). Haren arrazoiak eta funtzionamendua modu errazean azaltzen ditugu, baita modu ilunak eta «gainjarritako iragazki beltzak» erretzea saihesteko eta bateria nabarmen aurrezteko nola laguntzen duten ere.

2026(e)ko maiatzaren 22(a)4 min-ko irakurketa

Begietako arazoak

Begietako mina edo enfokatze arazoak mugikorra gehiegi erabiltzeagatik? Begien nekea nabarmen arintzeko «20-20-20 araua» eta pantaila-ezarpen egokiak

Denbora luzez mugikorra edo ordenagailua erabiltzeagatik begietako nekea, ikusmen lausoa edo begi lehorrak jasaten dituzu? Mundu osoko oftalmologoek gomendatzen duten «20-20-20 araua» eta pantaila begietarako atseginagoa izateko konfigurazio-metodoak aurkeztuko dizkizugu.

2026(e)ko maiatzaren 15(a)3 min-ko irakurketa

Pantailaren distira

Android pantailaren distira gehiago jaitsi nahi duzu? "Distira gehiago murriztu" funtzio estandarra eta pantaila muturreraino iluntzen duten aplikazioen erabilera

Gauez logelan edo leku ilunetan smartphonea erabiltzean pantaila distiratsuegia dela sentitu al duzu inoiz? Android 12-tik aurrera estandar gisa datorren \"Distira gehiago murriztu\" funtzioa nola konfiguratu eta sistemaren mugak gaindituz pantaila are gehiago iluntzeko aplikazioen erabilera azaltzen dugu.

2026(e)ko maiatzaren 8(a)4 min-ko irakurketa

Loa eta osasuna

Ezin duzu lo egin gaueko telefonoaren erabileragatik? Argi urdinak loari eragiten dion kaltea eta gaurtik aurrera aplika ditzakezun 5 neurri

Ohean zaudela telefonoari begira egoteak lo hartzea zailtzen dizula sentitzen al duzu? Argi urdinak 'melatonina' loaren hormona nola inhibitzen duen eta gaurtik bertatik aplika ditzakezun neurri eraginkorrak azaltzen ditugu.

2026(e)ko maiatzaren 1(a)3 min-ko irakurketa

Ikusi gida guztiak