Skip to content
Raksti un emuārs

Acu veselība un ceļveži

Padomi un ceļveži viedtālruņa veselīgai un ērtai lietošanai

Ģimene

Kā pasargāt bērna redzi: noteikumi lietošanai tumsā un vecāku kontrole zilās gaismas ierobežošanai

Vai uztraucaties par tuvredzības attīstību vai miega traucējumiem, kad bērns lieto viedtālruni vai planšetdatoru? Uzziniet par bērnu acu īpatnībām, zilās gaismas ietekmi un to, kādus noteikumus ieviest ģimenē, kā arī kā automātiski iestatīt ekrāna filtrus, lai pasargātu bērna redzi bez pastāvīgas uzraudzības.

2026. gada 27. maijsLasīšanas laiks: 3 min
Ierīču aizsardzība un enerģijas taupīšana

Novērsiet ekrāna izdegšanu! OLED displeju kalpošanas laika pagarināšana un akumulatora taupīšana ar melnā filtra priekšrocībām

Uzziniet, kāpēc viedtālruņos ar OLED displejiem rodas ekrāna izdegšana (Image Retention). Skaidrojam tās cēloņus un to, kā tumšais režīms vai melnais pārklājuma filtrs var palīdzēt novērst izdegšanu un būtiski pagarināt akumulatora darbības laiku.

2026. gada 22. maijsLasīšanas laiks: 4 min
Acu veselība

Sāp acis no viedtālruņa un grūti fokusēties? „20-20-20 noteikums” un ekrāna iestatījumi acu veselībai

Vai ciešat no acu noguruma, miglošanās vai sausuma sajūtas pēc ilgas viedtālruņa vai datora lietošanas? Iepazīstieties ar oftalmologu visā pasaulē ieteikto „20-20-20 noteikumu” un uzziniet, kā pielāgot ekrāna iestatījumus, lai saudzētu redzi.

2026. gada 15. maijsLasīšanas laiks: 3 min
Ekrāna spilgtums

Vēlaties vēl vairāk aptumšot Android ekrānu? Kā lietot standarta funkciju „Papildu aptumšošana” un filtru lietotnes maksimālam spilgtuma samazinājumam

Vai esat kādreiz jutušies tā, ka viedtālruņa ekrāns ir pārāk spožs, lietojot to guļamistabā vai tumšā vidē? Uzziniet, kā iestatīt Android 12 un jaunākās versijās iebūvēto funkciju „Papildu aptumšošana”, kā arī iepazīstieties ar ekrāna filtru lietotnēm, kas ļauj samazināt spilgtumu vēl vairāk, nekā to pieļauj sistēmas ierobežojumi.

2026. gada 8. maijsLasīšanas laiks: 4 min
Miegs un veselība

Vai viedtālrunis vakaros traucē gulēt? Zilās gaismas ietekme uz miegu un 5 padomi, ko ieviest jau šodien

Vai jūtat, ka pēc viedtālruņa lietošanas gultā ir grūti aizmigt? Uzziniet zinātnisko mehānismu, kā zilā gaisma nomāc miega hormona „melatonīna” izdalīšanos, un iepazīstieties ar 5 efektīviem risinājumiem labākam miegam.

2026. gada 1. maijsLasīšanas laiks: 3 min