ඔබේ දෑසට සුව පහසුවක්, නින්දට මනා පිටුවහලක්.

නිල් ආලෝකයෙන් දෑස ආරක්ෂා කරමින්, සුවදායී නින්දක් ලබා දීමට නිර්මාණය කළ උසස් තත්ත්වයේ තිර පෙරහන් යෙදුම.

ඇස් සෞඛ්‍යය සහ මාර්ගෝපදේශ

ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සහ පහසුවෙන් භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස් සහ මාර්ගෝපදේශ

Scrollable

පවුලේ ආරක්ෂාව

දරුවන්ගේ ඇස්වල ආරක්ෂාව සඳහා ස්මාර්ට්ෆෝන් භාවිතයේ නීති! අඳුරේ භාවිතය වැළැක්වීම සහ දෙමාපියන් විසින් සැකසිය යුතු නිල් ආලෝක (Blue Light) පාලන ක්‍රම

දරුවන්ට ස්මාර්ට්ෆෝන් හෝ ටැබ්ලට් ලබා දීමේදී ඔවුන්ගේ ඇස් පෙනීම දුර්වල වීම හෝ නින්දට බාධා වීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්වනවාද? දරුවන්ගේ ඇස්වල ස්වභාවය, නිල් ආලෝකයේ බලපෑම සහ දෙමාපියන් විසින් සැකසිය යුතු ස්වයංක්‍රීය තිර පෙරහන් (Screen Filters) ගැන මෙම ලිපියෙන් දැනගන්න.

2026 මැයි 27කියවීමට 3 min ක් ගතවේ

උපාංග ආරක්ෂාව සහ බලශක්ති ඉතිරිය

ස්මාර්ට්ෆෝන් 'Screen Burn-in' වළක්වා ගනිමු! OLED තිරවල ආයු කාලය දීර්ඝ කර බැටරිය සුරැකීමට කළු පෙරහනක (Black Filter) ඇති වාසි

OLED තිර සහිත ස්මාර්ට්ෆෝන්වල බහුලව දක්නට ලැබෙන 'Screen Burn-in' ගැටලුව, එය සිදුවන ආකාරය සහ Dark Mode හෝ 'Black Overlay Filter' භාවිතයෙන් තිරය ආරක්ෂා කර ගනිමින් බැටරි ආයු කාලය වැඩි කර ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීමක්.

2026 මැයි 22කියවීමට 4 min ක් ගතවේ

ඇස්වල සෞඛ්‍යය

ස්මාර්ට්ෆෝන් භාවිතය නිසා ඇස් රිදෙනවාද? ඇස්වල වෙහෙස දුරු කරන '20-20-20 රීතිය' සහ ඇසට හිතකර තිර සැකසුම්

දිගු වේලාවක් ස්මාර්ට්ෆෝන් හෝ පරිගණක භාවිතය නිසා ඇස්වල වෙහෙස, බොඳවීම හෝ වියළි බව දැනෙනවාද? ලොව පුරා අක්ෂි වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ කරන සරල '20-20-20 රීතිය' සහ ඔබේ දුරකථනයේ තිරය ඇසට හිතකර ලෙස සකසා ගන්නා ආකාරය මෙන්න.

2026 මැයි 15කියවීමට 3 min ක් ගතවේ

තිරයේ දීප්තිය

Android තිරයේ දීප්තිය තවත් අඩු කරගන්නේ කෙසේද? 'Extra Dim' විශේෂාංගය සහ තිරය අතිශයින් අඳුරු කරන පෙරහන් යෙදුම් භාවිතය

රාත්‍රී කාලයේදී හෝ අඳුරු කාමරයකදී ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය භාවිතා කරන විට තිරයේ දීප්තිය වැඩියි කියා ඔබට දැනෙනවාද? Android 12 සහ ඉන් පසු සංස්කරණවල ඇති 'Extra Dim' විශේෂාංගය සකසන ආකාරය සහ පද්ධතියේ සීමාවන් ඉක්මවා තිරය අඳුරු කරගත හැකි ආකාරය ගැන මෙම ලිපියෙන් විස්තර කෙරේ.

2026 මැයි 8කියවීමට 4 min ක් ගතවේ

නින්ද සහ සෞඛ්‍යය

රාත්‍රියේ ස්මාර්ට්ෆෝන් භාවිතය නිසා නින්ද නොයනවාද? නිල් ආලෝකය (Blue Light) නින්දට බලපාන ආකාරය සහ අද සිටම කළ හැකි පිළියම් 5ක්

රාත්‍රියේ ඇඳේ සිට ස්මාර්ට්ෆෝන් භාවිතා කිරීම නිසා නින්ද නොයනවාද? නිල් ආලෝකය මගින් නින්දට උපකාරී වන 'මෙලටොනින්' හෝමෝනය නිපදවීම වළක්වන ආකාරය සහ අද සිටම ඔබට කළ හැකි ප්‍රායෝගික විසඳුම් පිළිබඳව මෙම ලිපියෙන් විස්තර කෙරේ.

2026 මැයි 1කියවීමට 3 min ක් ගතවේ

සියලුම මාර්ගෝපදේශ බලන්න