Silmade tervishoid ja juhendid
Näpunäited ja juhendid nutitelefoni tervislikuks ja mugavaks kasutamiseks
Laste silmanägemise kaitsmine: reeglid nutiseadmete kasutamiseks ja vanemlik kontroll sinise valguse piiramiseks
Kas muretsete lapse nutiseadmete kasutamise mõju pärast tema silmadele ja unekvaliteedile? Siit leiate praktilised nõuanded, kuidas kaitsta lapse silmi sinise valguse eest ja milliseid reegleid tasub kodus kehtestada.
Nutitelefoni ekraani „sissepõlemise“ vältimine! OLED-ekraanide eluea pikendamine ja aku säästmine musta filtri abil
OLED-ekraanidega nutitelefonide puhul on üheks suurimaks mureks ekraani „sissepõlemine“ (Image Retention). Selgitame lihtsalt, kuidas see tekib, ning kuidas tume režiim ja „musta värvi filter“ aitavad sissepõlemist vältida ja akut märgatavalt säästa.
Kas silmad valutavad ja fookus kaob? „20-20-20 reegel“ ja ekraaniseaded silmade väsimuse leevendamiseks
Kas tunnete pikast nutitelefoni või arvuti kasutamisest tingitud silmade väsimust, hägust nägemist või kuivust? Tutvustame maailma silmaarstide poolt soovitatud lihtsat „20-20-20 reeglit“ ja nutitelefoni seadeid, mis säästavad teie silmi.
Soovin Androidi ekraani veelgi tumedamaks muuta! Kuidas kasutada standardset funktsiooni „Ekraani hämardamine“ ja rakendusi ekraani maksimaalseks tumendamiseks
Kas tunned, et nutitelefoni ekraan on voodis või pimedas ruumis liiga ere? Siin on juhised Android 12 ja uuemate versioonide standardse „Ekraani hämardamise“ funktsiooni kasutamiseks ning ülevaade ekraanifiltritest, mis võimaldavad heledust veelgi rohkem vähendada.
Kas nutitelefon öösel ei lase uinuda? Sinise valguse mõju unele ja 5 nippi, mida saad juba täna rakendada
Kas tunned, et voodis nutitelefoni vaadates on uinumine raskendatud? Selgitame teaduslikult, kuidas sinine valgus pärsib unehormoon melatoniini tootmist, ning anname 5 tõhusat soovitust, mida saad juba täna õhtul proovida.