Silmien terveydenhuolto ja oppaat
Vinkkejä ja oppaita älypuhelimen terveelliseen ja mukavaan käyttöön
Lasten silmien suojeleminen: Säännöt älypuhelimen käyttöön ja vanhempien vinkit sinisen valon suodattamiseen
Huolestuttaako lasten älypuhelinten tai tablettien käyttö ja sen vaikutus näköön tai uneen? Tässä oppaassa kerromme, miten sininen valo vaikuttaa lasten silmiin, mitkä säännöt perheen kannattaa sopia ja miten voit suojata lapsen silmät automaattisilla suodattimilla.
Älypuhelimen näytön kiinnipalamisen esto! OLED-näytön käyttöiän pidentäminen ja akun säästäminen mustan suodattimen avulla
OLED-näyttöjen yleinen ongelma on näytön kiinnipalaminen (Image Retention). Tässä artikkelissa selitämme ilmiön syyt ja kerromme, miten tumma tila ja musta peittosuodatin voivat estää kiinnipalamista ja pidentää akun kestoa merkittävästi.
Särkevätkö silmät älypuhelimen käytöstä? Kokeile ”20-20-20-sääntöä” ja silmäystävällisiä näyttöasetuksia
Kärsitkö silmien väsymisestä, näön sumentumisesta tai kuivista silmistä pitkän ruutuajan jälkeen? Esittelemme silmälääkäreiden suositteleman ”20-20-20-säännön” sekä parhaat tavat mukauttaa älypuhelimesi näyttö silmäystävälliseksi.
Haluatko himmentää Android-näyttöä entisestään? Näin käytät ”Extra Dim” -toimintoa ja näytön himmennyssovelluksia
Tuntuuko älypuhelimesi näyttö liian kirkkaalta pimeässä makuuhuoneessa? Tässä oppaassa kerromme, miten käytät Android 12:n ”Extra Dim” -toimintoa ja miten voit himmentää näytön äärirajoille asti erillisellä sovelluksella.
Valvooko älypuhelimen käyttö iltaisin? Näin sininen valo vaikuttaa uneen ja 5 vinkkiä parempiin yöuniin
Tuntuuko nukahtaminen vaikealta, kun selaat puhelinta sängyssä? Tässä artikkelissa selvitämme tieteellisen mekanismin, jolla sininen valo estää unihormoni melatoniinin tuotantoa, sekä viisi tehokasta keinoa, joilla parannat yöunesi laatua jo tänään.