ถนอมสายตาคุณ พร้อมให้คุณหลับสบายยิ่งขึ้น

ฟิลเตอร์กรองแสงคุณภาพสูงที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้าและช่วยให้คุณนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น

การดูแลสุขภาพดวงตาและคำแนะนำ

เคล็ดลับและคำแนะนำสำหรับการใช้สมาร์ทโฟนอย่างถูกสุขลักษณะและสบายตา

Scrollable

การดูแลสุขภาพสายตา

ปกป้องสายตาเจ้าตัวเล็ก! กฎเหล็กป้องกันลูกใช้มือถือในที่มืด และวิธีตั้งค่ากรองแสงสีฟ้าอัตโนมัติที่พ่อแม่ต้องรู้

กังวลไหมเมื่อต้องให้ลูกใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตเรียนออนไลน์? ทั้งความเสี่ยงสายตาสั้นและผลกระทบต่อการนอนหลับ มาทำความเข้าใจธรรมชาติของดวงตาเด็ก ผลกระทบจากแสงสีฟ้า พร้อมกฎเหล็กที่ควรตกลงกับลูก และวิธีตั้งค่าฟิลเตอร์กรองแสงอัตโนมัติเพื่อปกป้องสายตาโดยไม่ต้องคอยจ้ำจี้จ้ำไช

27 พฤษภาคม 2569ใช้เวลาอ่าน 3 นาที

การปกป้องอุปกรณ์และประหยัดพลังงาน

ป้องกันอาการ 'จอเบิร์น' บนสมาร์ทโฟน! เผยประโยชน์ของฟิลเตอร์สีดำที่ช่วยยืดอายุหน้าจอ OLED และประหยัดแบตเตอรี่ได้อย่างมหาศาล

อาการ 'จอเบิร์น' (Image Retention) เป็นปัญหาที่น่ากังวลสำหรับสมาร์ทโฟนจอ OLED เราจะมาอธิบายสาเหตุและกลไกการเกิด พร้อมแนะนำวิธีป้องกันด้วยโหมดมืด (Dark Mode) และ 'ฟิลเตอร์สีดำ' ที่ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันจอเบิร์น แต่ยังช่วยประหยัดแบตเตอรี่ได้อย่างเหลือเชื่อ

22 พฤษภาคม 2569ใช้เวลาอ่าน 4 นาที

การดูแลดวงตา

จ้องจอนานจนปวดตาและโฟกัสภาพไม่ได้? วิธีบรรเทาอาการตาล้าด้วยกฎ '20-20-20' และการตั้งค่าหน้าจอเพื่อถนอมสายตา

คุณกำลังประสบปัญหาตาล้า ตาพร่ามัว หรือตาแห้งจากการจ้องสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์นานเกินไปใช่หรือไม่? พบกับวิธี 'กฎ 20-20-20' เคล็ดลับง่ายๆ ที่จักษุแพทย์ทั่วโลกแนะนำ พร้อมวิธีปรับแต่งหน้าจอสมาร์ทโฟนให้ถนอมสายตามากยิ่งขึ้น

15 พฤษภาคม 2569ใช้เวลาอ่าน 3 นาที

การถนอมสายตา

อยากหรี่หน้าจอ Android ให้มืดลงอีก! วิธีใช้ฟีเจอร์มาตรฐาน 'Extra Dim' และแอปฟิลเตอร์ช่วยลดแสงให้มืดสุดขีด

เคยรู้สึกไหมว่าหน้าจอมือถือสว่างเกินไปแม้จะปรับลดแสงต่ำสุดแล้ว? มาดูวิธีตั้งค่าฟีเจอร์ 'Extra Dim' ใน Android 12 ขึ้นไป และวิธีใช้แอปฟิลเตอร์ช่วยหรี่แสงให้มืดกว่าที่ระบบทำได้ เพื่อการใช้งานในที่มืดอย่างสบายตา

8 พฤษภาคม 2569ใช้เวลาอ่าน 4 นาที

การนอนหลับและสุขภาพ

นอนไม่หลับเพราะเล่นมือถือตอนกลางคืน? ผลกระทบของแสงสีฟ้าต่อการนอนหลับ และ 5 วิธีรับมือที่เริ่มได้ตั้งแต่วันนี้

รู้สึกนอนไม่หลับเพราะไถมือถือบนเตียงอยู่ใช่ไหม? เจาะลึกกลไกทางวิทยาศาสตร์ว่าแสงสีฟ้าขัดขวางการหลั่ง 'เมลาโทนิน' อย่างไร พร้อม 5 วิธีแก้ปัญหาที่ทำตามได้ทันทีเพื่อการนอนที่มีคุณภาพ

1 พฤษภาคม 2569ใช้เวลาอ่าน 3 นาที

ดูคำแนะนำทั้งหมด